情绪及压力缓解

  培训讲师:杨萍

讲师背景:
杨萍客户服务行业资深咨询顾问。北京大学光华管理学院毕业,国家二级心理咨询师,实战派讲师。著有《呼叫中心:玩转运营》《呼叫人生》《管理的按钮》《呼叫快乐人生》。专注于客服服务中心的服务体系搭建及服务价值提升的研究,对于以提升服务质量和客户体验 详细>>

杨萍
    课程咨询电话:

情绪及压力缓解详细内容

情绪及压力缓解

情绪及压力缓解
客服中心的工作是高度的情绪劳动,员工每天需要接受客户大量的垃圾情绪,且客服中心的工作压力大、考核指标严格,员工的年龄普遍年轻等特点都使得员工的情绪缓解成为非常重要的工作。
课程目标:
1、无论面对任何类型的客户,始终保持冷静耐心;
2、消除负面情绪,积极面对工作;
3、始终保持积极热情,提升工作和生活的质量。
课程对象:
呼叫中心各层级管理及服务人员
课程时间:
1天,6课时
课程内容:
情绪从何而来
解决问题:情绪是自己可控的吗?
1、情绪引发的问题
一个情绪问题引发的投诉
情绪问题导致的工作表现
工作表现缘何下降
2、情绪从何而来
是客户引发了情绪爆发吗
究竟是什么原因引起的情绪
情绪由谁来决定
我的情绪,谁来做主
二、如何保持情绪平稳
解决问题:如何调节自己的情绪?
1、如何保持情绪稳定
客户责骂时如何控制情绪
如何看待客户的辱骂
情绪变化的前期识别
情绪控制的基本要素
情绪控制的八种方法
关于情绪控制的实操应用
情绪的自我控制与调节
2、性格问题导致的情绪,如何控制
脾气急躁的人如何控制
性格刚烈的人怎么平和下来
发完脾气就后悔的人怎么办
情商决定前景
解决问题:情商为什么重要?
什么是情商
情商决定了什么
情商高的人的表现
情商低的人的表现
情商能给人带来什么
如何提高自己的情商
情商低的人如何修炼
如何提高工作中的情商
四、工作倦怠,没有动力怎么办
解决问题:如何走出职业倦怠?
倾听内心的想法
通过行为塑造情绪
消极情绪的化解方法
心绪低落时的化解方法
认知升华
角度转换法
延迟反应
五、负面情绪缓解方法
解决问题:如何消除负面情绪?
合理情绪塑造
情绪调节技巧
如何寻找心理平衡
理性情绪行为塑造
不自信情绪管理
缓解心理疲劳
破解坏情绪
六、积极阳光面对一切
解决问题:如何培养自己的阳光心态?
人的负面心态从何而来
做一个阳光的人的好处
不做一个令人讨厌的人
如何树立正面心态
如何培养积极的心态
保持感恩的心态
培养宽容的心态
如何通过心态调节让生活充满阳光
心态转换按钮
七、工作幸福感塑造
解决问题:如何提升自己的职业幸福感?
1、如何看待服务工作
服务的实质
服务的感动
服务的幸福感
服务的价值感
服务的重要性
感动客户、感动自己
2、如何热爱自己的工作
服务带给我们的成长
工作中的自我成长
工作中的共同成长
呼叫中心的发展空间
呼叫中心带给个人的成长机会
正确看待工作压力
解决问题:如何缓解工作压力?
1、正确认识压力
什么样的工作没有压力
压力能给我们带来哪些好处
如何转化压力为动力
没有压力好可怕
2、压力缓解办法
心态调节法
自我规划法
自我暗示法
运动调节法
疏导与宣泄法

 

杨萍老师的其它课程

温暖与感动----有辨识度的服务设计及服务团队管理课程目标:设计有辨识度的品牌化服务;打造有温度的服务,提升客户体验;掌握培养有温度有灵活度的服务团队管理方法。课程对象:客服中心管理者课时:2天,12小时课程内容:服务的发展现状及趋势服务的发展现状服务的技术现状服务的常见指标服务的客户体验客户体验的维度客户体验的触点客户体验的维度客户体验的冰山模型二、服务的

 讲师:杨萍详情


现场、质检、培训的闭循环管理客服中心运营管理花了很多时间和精力,但是似乎结果总是不能令人满意,其中一个原因是各部门之间割裂式管理,没有整合资源和目标。质检、培训和现场管理是客服中心运营管理的三个支柱,任何一个环节的问题都能导致运营管理的投入产出比降低。而三者之间的密切配合就更加重要了。那么,如何能够整合三者的资源和能力,发挥整合的效用从而能够保证运营的效果?

 讲师:杨萍详情


效能翻倍管理法-------管理者必修课课程目标:1、带领管理者完成管理理念的转变;2、帮助管理者实现管理技能的升级;3、提升管理者的管理成熟度。课程内容:一、管理,为什么不见效主题:认清管理现状,澄清管理方向1、客服中心常见的管理现象道理说尽了,员工不听员工越来越随性,管理效能低指标压力大,提升效果不明显管理者每天忙碌,但管理手段单一2、管理需要澄清的四大

 讲师:杨萍详情


一线员工培训课程一言抵万金----用话术搞定投诉培训目标:1、运用话术,轻松化解客户不满,提升客户满意度;2、掌握话术技巧,搞定不同类型的投诉客户;3、掌握一整套用话术化解投诉、降低越级投诉风险的方法。培训时长:2天,12小时培训内容:一、投诉处理中常踩的那些“坑”主题:为什么很努力却依然处理不好投诉?1、这些坑你踩过哪些?你以为的那些“灭火”其实是在拱火投

 讲师:杨萍详情


服务质量管理与客户满意度提升顾问项目介绍项目背景:服务质量管理的工作,员工不满意倒也算正常。但是领导也不大满意,因为没有看到服务质量的明显提升,客户满意度也不是很高,那么,质量管理的价值在哪里?但是服务质量管理团队也很委屈,我们工作很辛苦很用心,也竭尽全力的想了很多办法,做了很多创新的工作。但是问题还是那么多,这能怪我们吗?检查出来的问题一直没有得到解决,我

 讲师:杨萍详情


共创式技能提升项目介绍----员工沟通技巧和班组长辅导能力同步提升项目背景:客服中心员工必备三大核心能力:业务熟练度、沟通技巧和倾听理解能力。其中业务熟练度取决于业务培训及知识库的支撑和现场班组长的及时辅导与帮助;而沟通技巧和倾听理解能力则不仅需要掌握相应的技巧,还需要有必要的训练。因为任何技能的掌握都不是单纯的通过讲授就可以习得的。想将技巧转化为能力,不仅

 讲师:杨萍详情


绩效导向的服务能力提升课程目标:提升员工的工作效率和服务质量;树立服务意识,培养员工对于服务工作的理解和热爱;3、掌握情绪控制的方法及积极心态的培养;4、运用专业语音语调为客户服务提供专业化服务;5、掌握沟通技巧,提升客户满意度;6、有效处理客户投诉,降低客户的不满意程度。课程特色:注重于通话时长的缩短和质量成绩的提升;实际案例分析,实战演练;增强员工对这份

 讲师:杨萍详情


精英班组的裂变式提升--------团队的共同成长课程目标:学习塑造精英的班组的方法;善用班组文化的力量激发个人;掌握提升班组凝聚力的方法;提升班组的执行力和战斗力。裂变式提升:裂变式提升是指快速形成团队凝聚力,并提升团队的业绩表现,从而用团队的成长促进个人的成长,最终达到班组共同成长的目标。客服中心是以班组为核心管理模块的,因此班组管理的成长速度基本决定了

 讲师:杨萍详情


杨萍老师携手浙大心理学系教授共同打造——客服中心班组长胜任力模型及能力提升实操集训营项目背景:客服中心实行班组化管理。那么,在以班组为单元的管理模式中,班组长的管理风格、管理技能和水平就直接影响到团队的业绩表现、员工的流失及成长速度等众多情况。从某种角度来看,客服中心班组长的管理技能直接决定了整个团队的业绩达成情况。但是,目前由于班组长的管理经验、个人素质、

 讲师:杨萍详情


客服中心的“触动式”管理法课程背景:零零后整顿职场了!----这职场还能不能要了?真的搞不定他们吗?真的要被他们搞定吗?如何不被他们整顿?其实,他们不是有意来整顿的,因为整顿是件累人的事儿;他们只是不爽,不舒服,或者是找不到要配合的理由。那么,如何让他们配合?摆事实讲道理?不管用;晓之以理,动之以情?不见效;胡萝卜加大棒……不对,还大棒?糖都不管用的啊。为什

 讲师:杨萍详情


COPYRIGT @ 2001-2018 HTTP://WWW.QG68.CN INC. ALL RIGHTS RESERVED. 管理资源网 版权所有