时间管理课程体系
课程大纲：时间管理1．职业人士处境认知与成功之路2．自我管理职业管理人员的意义与重点3．时间管理对职业管理人员的价值4．时间管理的方法与技巧 a)什么是时间管理 b)为何进行时间管理 -时间盘点 -时间损耗分析 -干扰分析 -人体生物节律分析 c)如何进行时间管理 -四代时间管理法 -4D时间管理法 -20/8
讲师：丁品洋咨询电话：010-82593357下载需求表
管理者的时间管理 课时：6H
一、认识时间1.时间的意义、特点；2.死神的帐单3.个人时间观念测试与总体水平测试4.时间利用评估与分析5.时间损失分析清单与因素分析6.管理者的时间管理从哪里开始？7.案例讨论：任林错在哪？分析：管理者的时间管理培训案例！解析：管理者的时间管理内训案例案例：管理者的时间管理课程案例分析！二、要事优先1.Pareto原则应用2.执行效应的帕雷托分析3.如何判
讲师：谭小芳咨询电话：010-82593357下载需求表
目标与时间管理培训 课时：2H
部分目标设计 1.目标设计的思维方法介绍：全脑思维系统思考思维导图 2.全脑思维的四个方面 3.系统思考的五个因素 4.系统思考的结构化分解思路 5.思维导图的的运用思路 6.制定目标的五大原则：SMART原则 7.案例讨论：如何基于公司战略，利用科学的思考方法做目标设计。 分析：目标与时间管理培训案例！ 解析：目标与时间管理内训案例
讲师：谭小芳咨询电话：010-82593357下载需求表
讲：时间概况 1、什么是时间 2、时间的四个特性 3、时间是如何被消耗的 4、什么时间管理 案例：死神的账单 分析：时间管理培训案例！ 解析：时间管理内训案例 案例：时间管理课程案例分析！ 第二讲：时间的消耗 1、工作缺乏计划 2、工作组织不当 3、时间控制不当 4、整理整顿不当 案例：拖延商数测验 讨论：时间管理经典案例讨
讲师：谭小芳咨询电话：010-82593357下载需求表
一、认识压力与情绪——自我认知A、客观看待压力带来的负面感受和负面后果1.负面感受2.负面后果压力测试:我的压力指数B.正向积极地发现压力带来的积极感受和快乐体验1.积极感受2.快乐体验视频：化压力为动力，赛场上夺冠的精彩一幕。C．做善用压力享受压力的职场达人1.压力与工作绩效关系图：A点、T点、C点2、识别与体验：乏力区、活力区、高压区、危险区3.了解压力
讲师：谭小芳咨询电话：010-82593357下载需求表
节、时间管理的基本概念【解决的核心问题】深刻理解什么是时间管理什么是时间管理探索如何减少时间浪费，有效达成目标计划统筹而相对合理利用和节约时间【小实验】你将会按怎样的顺序把以上物品装进铁桶？第二节、时间管理的重要意义【解决的核心问题】效率竞争有限性速度竞争机会成本效率竞争:深层次的内涵个体生命的有限性速度竞争:团队综合效率个人和组织的机会成本第三节、员工的职
讲师：李建军咨询电话：010-82593357下载需求表
一、时间管理定义1.什么是时间2.什么是时间管理3.低效能时间管理二、时间日志与时间杀手1.工作角色与职责2.时间日志的定义与作用3.找到“时间杀手”4.消除“他杀时间”三、消除时间杀手1.消除时间杀手的方法2.有效管理电子邮件3.拖延的定义4.克服拖延习惯四、目标设定与轻重缓急1.目标设定与SMART原则2.设定长期的工作目标3.轻重缓急矩阵五、制定有效的
讲师：高思研咨询电话：010-82593357下载需求表
公文写作与时间管理 课时：6H
部分：企业公文写作培训课程大纲一、课程内容：企业公文写作二、课程简介：即便不是文字工作者，也会时常碰到文字烦恼。面对领导的要求，往往不知如何下笔？是用请示还是用报告？是用通知还是用函？办公桌上的公文，格式准确吗？行文规范吗？用语得体吗？书本是怎么写的？经验是怎么说的？企业内部又有什么特殊的规定？本课程旨在解决公文写作不规范的问题。三、时间安排：1天，共计6小
讲师：谭小芳咨询电话：010-82593357下载需求表
课程大纲： 单元认识时间管理 时间有哪些特性 时间对人生与工作所产生的意义 找出时间管理的陷阱 时间管理的内涵 对时间的态度 情绪VS时间 思考VS时间 人际VS时间 第二单元时间管理的发展与作法 时间管理的理论发展 代时间管理---「备忘录」 第二代时间管理---「规划与执行」 第三代时间管理---「优先级」 第四代时间管理-
讲师：刘成熙咨询电话：010-82593357下载需求表
时间管理与自我管理培训 课时：6H
：时间管理与自我管理技能诊断一、你有时间感吗二、时间管理与自我管理自我诊断法三、时间管理与自我管理评价四、评估你目前的工作实践五、鉴定、分析解决浪费时间因素六、工作时间记录分析：时间管理与自我管理培训案例！解析：时间管理与自我管理内训案例案例：时间管理与自我管理课程案例分析！第二：管好时间，提高效率一、惜时如金二、合理安排时间三、不要浪费时间四、不要让别人浪
讲师：谭小芳咨询电话：010-82593357下载需求表
前言时间是每个人一生中所拥有的资源中，唯一公平的，无论贵贱、贫富、老少、男女，每个人每天都拥有二十四小时。因为对时间的观念不同，对运用时间的态度不同，对管理时间的方法不同，在相同的时间里，却获得不同的成功。管理学家对时间管理的理论，由代「备忘录型」的时间管理发展到第二代「规划型」的时间管理，再进到第三代「优先级型」的时间管理，如今更有学者提出第四代「重要性」
讲师：刘成熙咨询电话：010-82593357下载需求表
单元认识时间管理时间有哪些特性时间对人生与工作所产生的意义找出时间管理的陷阱时间管理的内涵对时间的态度情绪VS时间思考VS时间人际VS时间第二单元时间管理的发展与作法时间管理的理论发展代时间管理---「备忘录」第二代时间管理---「规划与执行」第三代时间管理---「优先级」第四代时间管理---「重要性」第五代時間管理---「平衡性」如何运用五代时间管理方法备
讲师：刘成熙咨询电话：010-82593357下载需求表
现代公司时间管理重要性培训 课时：6H
一讲诊断：你的时间管理是否出了问题 你是在疲于奔命吗 你是不是经常违背“死期” 你有时间享受生活或跟家人共度美好时光吗 分析：领导者现代公司时间管理重要性培训做什么？ 分析：现代公司时间管理重要性培训内训哪些步骤很重要？ 分析：现代公司时间管理重要性培训培训哪个环节很重要？ 第二讲忙碌是一种必须的选择吗 忙碌究竟是“爱好”，还是真的有必要
讲师：谭小芳咨询电话：010-82593357下载需求表
讲：是谁偷走了我们的时间？一、时间是有价值的资本二、掌控自己的时间三、抓住“时间的窃贼” 四、运用思维导图确定目标的 五、明确自己的主要角色 分析：高效时间管理培训案例！ 解析：高效时间管理内训案例 案例：高效时间管理课程案例分析！ 第二讲：高效时间管理的原则 一、制定激励自己的目标 二、目标方法分析 三、行动与训练:制定目标 四、帕
讲师：谭小芳咨询电话：010-82593357下载需求表
单元 认识时间管理 时间有哪些特性 时间对人生与工作所产生的意义 找出时间管理的陷阱 时间管理的内涵 对时间的态度 情绪VS时间 思考VS时间 人际VS时间 第二单元 时间管理的发展与作法 时间管理的理论发展 代时间管理---「备忘录」 第二代时间管理---「规划与执行」 第三代时间管理---「优先级」 第四代时间管理---「
