时间管理课程体系
基于目标的高效时间管理 课时：12H
基于目标的高效时间管理【课程背景】 在推动业绩和结果达成的过程中，时间作为最宝贵的资源之一，我们在使用时间时经常有以下困惑： 高效的团队和组织都有优秀的时间管理能力，他们注意把时间集中在“至关重要的目标”——也就是那些高于一切的目标上。《高效时间管理》课程清晰地提出了时间管理的解决方案，确保在管理中有时间和精力围绕着至关重要的目标，并能平衡生活、工作的
讲师：何小英咨询电话：010-82593357下载需求表
战胜拖延教孩子学会时间管理 课时：6H
战胜拖延——教孩子学会时间管理【课程背景】对于学业繁重，并且要兼顾业余兴趣培养的孩子来说，学会时间管理，是自我管理，包括提升学业水平、培养好习惯的一项重要任务。对于喜欢磨蹭、做事拖拉的孩子，如果仔细观察，我们往往会发现大多数孩子是因为时间观念不强、时间意识淡薄，导致做事效率不高、喜欢拖拖拉拉。此课程将帮助父母朋友们对孩子进行科学有效的时间管理，提升自我管理水
讲师：何小英咨询电话：010-82593357下载需求表
高效时间管理课程大纲第一单元：时间管理的概念1、时间管理的概念2、掌握时间管理是迈向成功的第一步3、给时间管理赋予定义4、何谓时间管理5、时间管理的元素6、时间管理的关键7、学习时间管理的理由8、时间管理的三种职能9、时间管理的重要性10、走出时间管理的误区第二单元：时间管理工具一、时间管理矩阵1、究竟什么对我们最重要2、如何判断"重要"
讲师：吴立国咨询电话：010-82593357下载需求表
时间管理与工作统筹 课时：6H
时间管理与工作统筹主讲：何澜老师6课时课程大纲第一章：我的时间管理模式分析²面对忙碌与快速病²一心多用的利与弊²工作与生活平衡模型²对于我来说什么是最重要的？²沙盘演练与分析：了解过去三个月在压力环境下呈现我的时间管理模式第二章：提升我的时间价值²我们的时间都花在哪里？²我的时间价值－时间价值是个性化的²走完我的一辈子，从有梦想开始²用积极的内心鼓励自己第三
讲师：何澜咨询电话：010-82593357下载需求表
课程大纲：认识时间管理时间的意义什么是时间管理时间价值时间管理的目的时间管理理论发展科学的时间管理时间管理规划时间管理矩阵时间管理80/20规则有效利用时间个人5S管理有效授权为什么要授权授权的类型授权的原则如何接受授权高效的会议管理会议准备会议开始主持会议控制会议会议记录
讲师：杨少杰咨询电话：010-82593357下载需求表
【工具方法】时间管理能力自我测评表目标分解SMART工具时间管理矩阵四象限法3T周计划法与4D日结果法周计划运用周工作计划表周工作计划跟踪表周工作计划周总结表日计划方法：AB表“T”型计划法【课程大纲】导入：请各位写下你每天在做的5件事不用看别人如何写记住，不要想太久写下可以更改哦你们只有5分钟写讲：时间管理的自我诊断测一测：时间管理能力自我测评1、你有压力
讲师：王佩仪咨询电话：010-82593357下载需求表
模块一、充分利用您的时间：日历表安排 对于各种情况，要使用类型正确的日历项。 使用提醒来记忆日历中的事件。 使用定期功能快速安排发生多次的项目。 根据需要设置日历中的时间显示方式。 查找日历 了解日历 根据需要调整时间增量 使用其他时区 有关时区的更多信息 像查看其他天那样查看周末 自定义工作周 快速查找日期 查看和共享多个日历
讲师：杨云咨询电话：010-82593357下载需求表
课程大纲章：我的时间管理模式分析sup2;面对忙碌与快速病sup2;一心多用的利与弊sup2;工作与生活平衡模型sup2;对于我来说什么是重要的？sup2;沙盘演练与分析：了解过去三个月在压力环境下呈现我的时间管理模式第二章：提升我的时间价值sup2;我们的时间都花在哪里？sup2;我的时间价值－时间价值是个性化的sup2;走完我的一辈子，从有梦想开始sup
讲师：何澜咨询电话：010-82593357下载需求表
节、时间管理的基本概念 【解决的核心问题】 深刻理解什么是时间管理 什么是时间管理 探索如何减少时间浪费，有效达成目标 计划统筹而相对合理利用和节约时间 【小实验】你将会按怎样的顺序把以上物品装进铁桶？ 第二节、时间管理的重要意义 【解决的核心问题】 效率竞争有限性速度竞争机会成本 效率竞争:深层次的内涵 个体生命的有限性 速度竞
讲师：李建军咨询电话：010-82593357下载需求表
模块一：自我管理篇目标设定与优先级·目标设定SMART原则：（S=Specific（明确性）、M=Measurable（可衡量性）、A=Attainable（可达成性）、R=Relevant（相关性）、T=Time-bound）（时限性）。·掌握优先级（紧急重要／重要不紧急／紧急不重要／不重要不紧急）·拒绝拖延·你的时间表模块二：工作效率篇国际室内体验互动环
讲师：姚琼咨询电话：010-82593357下载需求表
【课程大纲】一、还原时间的本质1、时间到底是个什么东西？2、你的时间够用吗？3、你的时间都去哪儿了？4、你的工作效能低，到底是时间问题，还是态度问题，还是能力问题？小视频观看、分享、总结二、时间管理的必要性1、留给你的时间不多了，盘点你的过去、现在和未来。2、时间真的如海绵里的水，一挤就有，关键是挤的路径。3、每个人都时间配置是一样的，区别在于时间的利用率不
讲师：王伯元咨询电话：010-82593357下载需求表
【课程大纲】一、时间概况1、什么是时间2、时间的四个特性3、时间是如何被消耗的4、什么时间管理案例：死神的账单二、时间的消耗1、工作缺乏计划2、工作组织不当3、时间控制不当4、整理整顿不当案例：一个老板的困惑三、时间管理的六项基本原则1、明确目标n目标重要性n如何制定目标(SMART原则)2、有计划有组织进行工作n有计划有组织的五个体现la将由联系的工作进行
讲师：王伯元咨询电话：010-82593357下载需求表
引言：1、两个和尚的故事2、合手小互动单元“心”的改变才可能有行动的改变克服自己的心理暗示所有事情都自由在不断实践过程中才能得到提升青蛙的生存哲学小强升职记第二单元“我”的时间价值是多少？测测你的时间安排是否合理。1、游戏环节2、思考环节3、讲师点评环节展示各位自己的时间价值您是否有效的利用好了你的时间1、自己为何老是忙呢？2、自我时间统计3、寻找自己有价值
讲师：成永亮咨询电话：010-82593357下载需求表
模块一、充分利用您的时间：日历表安排对于各种情况，要使用类型正确的日历项。使用提醒来记忆日历中的事件。使用定期功能快速安排发生多次的项目。根据需要设置日历中的时间显示方式。查找日历了解日历根据需要调整时间增量使用其他时区有关时区的更多信息像查看其他天那样查看周末自定义工作周快速查找日期查看和共享多个日历模块二、会议安排：学习如何建立会议以及如何在有人邀请您参
讲师：杨云咨询电话：010-82593357下载需求表
上篇：目标管理篇一、目标管理概要目标的意义案例分享：你是如何看待目标的目标管理的定义和含义案例分享：目标管理的威力二、目标管理的三大阶段目标管理的过程目标管理与评价的工作系统图目标管理程序目标管理层次三、目标的设定与分解目标的设定的原则学员演练：目标设定的具体步骤目标的设定的方法目标设定的程序目标的分解管理案例分享：如何分解目标四、目标管理的实施推行之前的工
