压力管理课程体系
《情绪压力管理工作坊》基层1天版 课时：6H
sup2;课程大纲天9:00—12:00部分：认知AQ、EQ、IQ、压力、情绪一、情商认知;l情商历史l情商之父：丹尼尔·戈尔曼l情商（EQ）定义二、压力认知;l压力之父：汉斯-塞里l压力的绝对值与相对值l中国社会加深压力的客观因素三、情绪与压力的关系；第二部分：EQ提升一、3Q理解lIQ=智商（科学知识的理解）lEQ=情商（人际关系的运作）卡瑞尔万灵公式：...
讲师：曹爱宏咨询电话：010-82593357下载需求表
情绪管理及压力管理 课时：6H
【课程收益】1、理解情绪、情绪的来源及情绪对人生的作用；2、掌握情绪管理的方法和技巧，正确管理自己及他人的情绪，成就快乐人生；3、正确理解压力、压力的来源及压力的双重作用；4、掌握压力管理的方法和技巧，达到工作生活的平衡发展。【课程对象】各级人员。【课程时间】1天，6小时。【课程大纲】一、认识情绪1、情绪是什么2、情绪的基本类型3、情绪的周期性4、情绪的真正...
讲师：黄志伟咨询电话：010-82593357下载需求表
压力和情绪管理-于际敬 课时：12H
《压力和情绪管理》大纲(分管理者和一线员工两个版本)【课程介绍】：竞争激烈的时代，信息覆盖的社会，快节奏的工作效率使得形形色色的压力直逼人们脆弱的心理防线。员工的压力问题不但对自己的健康产生巨大伤害，而且给企业带来的是工作绩效降低、成本增加等无形损失。本课程从压力调适、情绪管理、思维突破入手，利用心理学技术，健康理念，学习压力与情绪管理，使员工避免压力的无情...
讲师：于际敬咨询电话：010-82593357下载需求表
压力与情绪管理技巧 课时：12H
压力与情绪管理技巧课程背景：现代人生活节奏不断加快，社会发展、环境变化、生活负担、人际改变，职场生存都给人们无时不刻的压力和挑战；压力与情绪的失控，破坏管理者的领导效能，降低员工的工作状态和绩效水平，也严重削弱人们的生活品质与幸福指数；面对压力，面对因压力和情绪所产生的诸多负面影响，如何有效地克服、排解和调整压力与情绪困扰，是所有人特别是职场人士所必须面对和...
讲师：梁良咨询电话：010-82593357下载需求表
心理测评与员工压力管理-员工阳光心态塑造 课时：6H
心理测评与员工压力管理-员工阳光心态塑造讲师：唐惠玲课程背景：进入21世纪，越来越多的管理者发出感叹：现在的员工宣扬个性独立，追求自我实现，不听话，不顺从，队伍越来越难带了；有的员工把工作当旅游，稍不如意就辞职，一年换三四份工作是常事。更有甚者，一些员工受社会的不良因素影响，受一些网络信息诱导，有过激行为，从富士康的15连跳及多次曝光的员工杀死管理者的现像都...
讲师：唐惠玲咨询电话：010-82593357下载需求表
《情绪与压力管理》 课时：6H
《情绪与压力管理》王吉凤【课程背景】掌控情绪的人被情绪奴役的人每天充满正能量将情绪转化为动力读懂他人的情绪价值拥有身心健康像永动机一样在岗位发光发热郁郁寡欢在情绪漩涡中难以自拔讨人嫌人生厌患得患失易引发身体不适上班时无精打采头痛流涕下班后生龙活虎哈佛大学曾做过一项调查，在人的一生中，有超过80的各种成功的获得来自正面情绪的推动，而个人的能力仅占到成功因素的1...
讲师：王吉凤咨询电话：010-82593357下载需求表
情绪与压力管理培训大纲------越放松,越成功作为职业经理人,你是否经常遇到以下问题:深感业绩压力,唯恐完成不了业绩指标;工作总是做不完,超时间时间工作是家常便饭;上司很苛刻,自己的心情常处于紧张状态;对职业发展感到迷茫,不知道未来在哪里;经常接到临时性任务,自己的工作步骤被打乱;不知道如何面对快速变化的环境和职场新人的威胁;没有办法平衡工作和家庭的关系;...
讲师：杨洪亮咨询电话：010-82593357下载需求表
课程简介[pic]随着现代社会节奏加快、竞争加剧以及信息爆炸，个体所面临的压力来源日益多元化，包括职业发展、家庭关系、社交互动等多方面。据世界卫生组织统计数据显示，全球大量人口存在不同程度的心理健康问题，职场人士尤为突出，心理健康状况直接影响工作效率和生活质量。情绪压力管理不仅关乎个体身心健康，更与组织效能密切相关。良好的情绪氛围可以提升团队凝聚力、创新能力...
讲师：鲁念咨询电话：010-82593357下载需求表
职场幸福力提升《情商修炼与压力管理》培训方案 课时：3H
职场幸福力提升《情商修炼与压力管理》培训建议实施方案主讲：朱美林▋课程背景：中国人寿统计2017年国人疾病数据数据中显示：统计18到60岁成年人身上最常见的健康问题发现，胆囊炎排第一位，胃炎排第二位。医生表示，胆囊炎与胃炎的形成与成年人大多肩负着重大的生活压力和工作压力。同时，慢性压力还会引发肠胃的各种症状和综合症。数据显示，上消化系统疾病预警率达到了25....
讲师：朱美林咨询电话：010-82593357下载需求表
找到幸福之源《职场压力管理与阳光心态》培训方案 课时：6H
找到幸福之源《职场压力管理与阳光心态》培训实施方案主讲人：朱美林▋课程背景：在这个工作节奏越来越快的时代，压力已经成为了全球性的流行病，压力过大或者过小都会对我们的职业生涯造成影响，甚至导致职场绩效的下降，因此职场人的压力管理成了管理者聚焦的必修课。我们每天都处于压力中，甚至特定时点会处于几近崩溃的状态，在没有时间锻炼、按摩、娱乐，更不知道该如何开始冥想的情...
讲师：朱美林咨询电话：010-82593357下载需求表
情绪与压力管理 课时：6H
情绪与压力管理课程背景：压力无处不在，由此引发了人们的负面情绪，极大地影响了生活的质量，降低了工作的效率，也成为各种疾病的重要根源。正确认识压力，学会转换方式，管理自己的情绪，并与压力共存是现代人必不可少的技能。学会了管理情绪和压力，才不会为压力所困，不会被情绪所驱使，以更为积极的姿态拥抱生活。课程特点：识别压力来源，阐明人脑处理压力的机制，带领学员寻求解决...
讲师：刘方咨询电话：010-82593357下载需求表
《情绪与压力管理》 课时：12H
情绪与压力管理课程背景：本课程以企事业单位骨干精英为核心，从正能量正向吸引方法、情绪压力管理等方面，全方位打造管理者和骨干精英的阳光心态，提升他们的职场正能量。运用神奇的吸引力法则，让学员在日常工作中学会调节情绪、控制压力，进而提高个人工作能力，提升企业整体绩效水平！课程收益：1、意识：使学员意识到将工作当成刻意练习，其实可以很快乐，可以充满着阳光正能量2、...
讲师：夏琳咨询电话：010-82593357下载需求表
【情绪及压力管理】课程大纲 课时：6H
通用技能情绪及压力管理课程背景4479290191770“正如每个人都有血压一样，每个人都有压力”。压力可算是“21世纪性的流行病”。世界知名办公方案提供商雷格斯公司去年对1.6万名职场人士调查，发布了最新调查结果：中国大陆认为自己身处工作压力的占75以上，大大超过了全球平均值48。中国上班族在过去一年内所承受的压力，位列全球第一，是不折不扣的“压力大国”...
讲师：黑宏杰咨询电话：010-82593357下载需求表
情绪与压力管理（1天） 课时：6H
情绪与压力管理【课程大纲】■课程对象：1、基层员工2、中基层管理■课程时长：1天（6小时）■课程目标：1、认知情绪原理，掌握应对方法；2、释放工作压力，调节身心平衡；3、发掘自身潜能，增强职业自信；4、完善自我人格，消除职业倦怠。■课程特色：企业教练+情景体验+头脑风暴+角色扮演+分组互动+案例解析■课程内容：【开营仪式】讲师介绍，团队分组与风采展示，课前热...
讲师：彭永红咨询电话：010-82593357下载需求表
情绪与压力管理 课时：6H
《情绪与压力管理》——刘启正课程背景：-31940584455世界卫生组织称工作压力是“世界范围的流行病”。国际劳工组织发表的一份调查报告认为：“心理压抑将成为21世纪最严重的健康问题之一。当今社会，激烈的竞争和快节奏的生活使得形形色色的压力直逼人们的心理防线，压力问题不但对自己的健康造成巨大的伤害，而且会造成工作绩效的降低，成本的增加等无形损失。本课程从“...
