时间管理课程体系
高效能人士的时间管理 课时：6H
效能原则(产出与产能的平衡) 《伊索寓言》里讲述了一个鹅和金蛋的故事：有一天，一个很穷的农夫在鹅窝里发现了一个金蛋，让他喜出望外，这以后的每天早上，农夫都可以从鹅窝里拿到一个金蛋。但是，当他日益富有的时候，他也变得越来越贪婪以至于没有耐心等待每天只有一个金蛋。他更想一次得到鹅身体里所有的金子，于是他便杀了这只鹅，结果什麽也没得到。 这则寓言可以应用于
讲师：崔恒咨询电话：010-82593357下载需求表
部分时间管理单元一：认识时间游戏：什么对你重要-绘制你的时间地图-时间管理对于个人及部门管理的重要性单元二：时间管理的意识和基本法则-自我意识-目标意识-行动意识-工作质量意识-5S意识-时间管理的几个基本法则单元三：时间管理的常见工具和要点-时间管理的常见工具及运用-时间管理的几个要点第二部分会议管理单元四：有关会议的重要概念-工作会议的种类及功能-会议的
讲师：林恩咨询电话：010-82593357下载需求表
引子：时间管理哲理故事节：时间管理的基本概念一、什么是时间牛顿力学中的时间概念二、时间是怎样产生的三、时间的基本特性时间恒久性、一维性、不可逆转性、刚性、客观公正性四、什么是时间管理第二节：时间管理的重要意义【时间管理游戏】一、效率竞争:深层次的内涵1、企业竞争的三个层次2、经营管理综合效率的系统集成二、个体生命的有限性1、每一个生命只有一次机会2、成就大事
讲师：彭永红咨询电话：010-82593357下载需求表
在今后的工作中减少浪费时间现象，学会正确的时间分配和时间规划并充分有效地利用时间并培养、养成时间管理的好习惯学会制定SMART的工作目标；掌握制定有效工作计划的方法和过程；能够在追求社会公益的前提下，同样要追求自己人生的价值
讲师：周水根咨询电话：010-82593357下载需求表
高效执行与时间管理 课时：6H
讲时间管理概述与高效做事理念一、时间管理概述1、时间管理的必要性：无法忽略，却又不得不面对。故事：狮子和羚羊、我要跑的比你快、讨论：健康、财富与时间哪个更重要？2、时间管理的内涵什么是时间管理？包括哪些内容？时间管理的本质是“自我管理”。3、时间管理的三大观念时间观念：1小时与3年的关系；类比讨论：8.64万元的花法与8.64万秒时间的用法。效率观念：速度能
讲师：王波咨询电话：010-82593357下载需求表
时间管理和目标管理 课时：6H
我的时间我掌握时间的特性从代到第四代时间管理法工作时间和闲暇时间不能控制和完全控制时间管理矩阵图紧急度和重要性效率与效用不做滥用时间管理的人规避时间管理的陷阱不好意思拒绝别人不速之客帕金森定律会议病克服惰性，提升自我效率成功人士的七个习惯机不可失，时不再来l案例分析ü经理的一天ü大石头和小豆子l互动实践ü计算时间价值和成本时间管理的工具和技巧ABC法则长期计
讲师：张佩星咨询电话：010-82593357下载需求表
培训模块培训内容讲：时间盘点与习惯反思一、时间都去哪里了（1）时间管理能力摸底测试-撕纸游戏（2）感知时间，盘点财富-TQ时间商数（3）时间的八大杀手（4）工作动机、价值观与时间分配（5）低效的模式来自于低效的习惯二、时间怎么管（1）管理自己，计算产出。（2）记录是节约的开始-日程表练习（3）选择你的明天-价值观测试与目标练习（4）不做无意义的事-杀手“电话
讲师：陈攀斌咨询电话：010-82593357下载需求表
部分 计划管理一、什么是计划二、计划的种类及特点案例1：你会先救谁？案例2：精神胜利法三、计划的步骤1、目标明确2、收集情报，分析现状3、确定前提4、选择、使用计划编制的方法进行分析5、具体化6、制订计划案例3：张三的烦恼7、确定计划案例4：工作分派案例5：工作交办游戏第二部分 时间管理序言 时间管理的陷阱陷阱一：猪八戒踩西瓜皮，滑到哪里是哪里陷阱二：不好
讲师：齐连生咨询电话：010-82593357下载需求表
一、时间管理概述●你需要时间管理吗？（测试）●为什么需要时间管理●什么是时间●时间的特性●如何理解时间管理●时间管理的基本原理二、浪费时间的原因●主观原因●客观原因学员小组讨论：如何避免时间浪费三、时间管理的方法●事务排序ABC优先法则●无所不在的二八法则●决策艾森豪威尔法则●张弛有度的A．D法则四、管好时间的具体实施●设定目标●计划实施●优先排序●养成习惯
讲师：李罡咨询电话：010-82593357下载需求表
《高效时间管理》裴 课时：6H
部分时间管理的认知（30分钟）一、时间管理的概念二、我的时间哪里去了案例：一个活到72岁的美国人对时间的花费明细。三、主观方面浪费时间1、没有明确的目标2、作风拖拉3、过于追求完美4、不懂得授权5、做事有始无终6、不懂得及时调节情绪7、简单的事情复杂化8、做事没有条理9、不会拒绝别人的请求10、消极的思考四、客观方面浪费时间五、时间管理的误区1、没必要做工作
讲师：裴宏伟咨询电话：010-82593357下载需求表
时间管理与工作效率 课时：6H
篇 时间管理高效工作的首则：高效能意愿1、除了老婆和儿子，什么都可以改变的启示2、不变的定律：先者生存3、你了解自己吗？您保持什么样的心态呢？3、成功者的特质：效能第二篇 优质的工作效能来自正确的时间管理一、认识时间1、时间的特性2、时间可否管理3、良好的时间管理与优秀的工作效率对工作、生活的意义二、为什么要进行时间管理1、了解时间管理的现状2、你是如何管理
讲师：王一恒咨询电话：010-82593357下载需求表
C课程大纲：开篇测试——谁偷走了我们的时间？一、正确对待时间1.时间是什么2.时间特性与价值；3.时间管理的本质4.为什么需要时间管理---忙-茫-盲；5.为什么时间总不够用---10个时间杀手；6.第四代时间管理理论。二、效能：要事1.时间管理与花钱进行类比分析；2.效益=效能X效率X勤恳；3.你这样做事的吗——10个错误做法；4.事情太多、太杂怎么办？事
讲师：蒋小华咨询电话：010-82593357下载需求表
课程单元与要点与目标时间分配教学法运用讲对时间管理的认识1.时间的真谛2.时间的独特性案例：小王的烦恼n讲师开场破冰30n讲师讲授时间50n案例讨论分析互动时间20n讲授法n个案研拟法n小组讨论法第二讲时间管理的核心1.习惯管理：时间哪里去了？2.价值管理：时间大盗3.效率？效果？4.浪费时间的外在因素与内在因素分析与应对策略情境体验：一个有趣的时间管理体验
讲师：方南咨询电话：010-82593357下载需求表
章：五代时间管理的回顾 ◆代：“公鸡型”时间管理 ◆第二代：“仓鼠型”时间管理 ◆第三代：“北极熊型”时间管理 ◆第四代：“群狼型”时间管理 ◆第五代：“熊猫型”时间管理 第二章：时间和时间管理的本质 ◆时间的本质 ◆时间管理 第三章：练习制作日程表 ◆练习制作简单的周活动日程时间安排表 第四章
讲师：张晨咨询电话：010-82593357下载需求表
时间管理技能 课时：6H
开篇测试一、为什么需要时间管理1.它是唯一对每个人都公平的资源；2.不再因虚度光阴而悔恨；3.它是一个人能力的体现；4.它是实现人生规划的保证；5.时间管理——让生命延续；6.人们为什么会浪费时间？二、时间与时间管理概述1.什么是时间2.时间的四项独特性3.时间的价值4.什么是时间管理5.四代时间管理理论三、为什么时间总不够用1.请看马经理的一天2.马经理的
