时间管理课程体系
《生命之歌—高效的时间管理》 课时：6H
讲:认识时间一、时间的概念时间的定义时间的四项特性案例：银行每天早晨向你的账号拨款8.64万元，你该以何种态度去花这些钱二、时间的价值警醒：以70年计算，人的一生大约有25000多天，合六十多万小时。但这只是“账面时间”而非“实际时间”.第二讲时间管理的理论与实践一、什么是“时间管理”？二、时间管理的理论四代时间管理1.代时间管理及其特点2.代时间管理及其特
讲师：钟海涛咨询电话：010-82593357下载需求表
高效时间管理技巧 课时：6H
单元正确认识时间一、时间管理的重要性1、测试：我的工作效率2、为什么我的工作效率低3、为什么需要进行时间管理二、时间与时间管理概述1、什么是时间2、时间的四项特性3、什么是时间管理4、四代时间管理理论三、时间管理的常见误区1、案例：孙经理的一天2、时间管理的陷阱第二单元时间管理的五大法则一、目标管理法则1、明确目标，行动才有效2、目标设立的SMATR原则3、
讲师：张剑咨询电话：010-82593357下载需求表
一、理解时间――正确认识时间的三个方面1、对时间管理的认识时间的真谛时间的独特性时间管理的核心事件控制习惯管理价值管理3、时间是如何被浪费的浪费时间的外在因素浪费时间的内在因素二、规划时间——合理分配时间的三个思路1、人生阶段规划青年壮年中年老年2、人生版块规划工作时间学习时间休闲时间交际时间运动时间3、工作时段规划黄金时间商务时间间隙时间三、运用时间——提
讲师：杨端祥咨询电话：010-82593357下载需求表
一、理解时间――正确认识时间的三个方面1、对时间管理的认识时间的真谛时间的独特性时间管理的核心事件控制习惯管理价值管理3、时间是如何被浪费的浪费时间的外在因素浪费时间的内在因素二、规划时间——合理分配时间的三个思路1、人生阶段规划青年壮年中年老年2、人生版块规划工作时间学习时间休闲时间交际时间运动时间3、工作时段规划黄金时间商务时间间隙时间三、运用时间——提
讲师：杨端祥咨询电话：010-82593357下载需求表
项目任务分解、进度部署和时间计划制定世界上能按时完成的项目百分比是多少令项目经理头疼的问题是什么？如何编制一个紧凑、实用的项目时间计划sup2;首当其冲：必须详尽分解工作任务结构sup2;确定项目任务之间的依赖关系sup2;用PERT技术估算工期sup2;用6Sigma方法优化工期sup2;确定早和迟的开始及完成时间sup2;开发进度网络图sup2;重点抓住
讲师：张佩星咨询电话：010-82593357下载需求表
单元：工作为何如此忙乱？ü忙、盲、茫ü效能与绩效的关系ü计划与时间管理第二单元：个人时间管理的分析ü时间管理的理论发展ü第四代时间管理理论ü管理你自己的时间ü分析时间的支配ü时间管理的障碍第三单元：时间管理的原则ü20/80原则ü目标ABC原则ü排出优先次序ü制定计划ü养成习惯ü有效的时间管理的五步骤第四单元工作计划的制定技巧ü章：什么是工作计划，工作计划制
讲师：李大志咨询电话：010-82593357下载需求表
一、理解时间――正确认识时间的三个方面1、对时间管理的认识时间的真谛时间的独特性时间管理的核心事件控制习惯管理价值管理3、时间是如何被浪费的浪费时间的外在因素浪费时间的内在因素二、规划时间——合理分配时间的三个思路1、人生阶段规划青年壮年中年老年2、人生版块规划工作时间学习时间休闲时间交际时间运动时间3、工作时段规划黄金时间商务时间间隙时间三、运用时间——提
讲师：杨端祥咨询电话：010-82593357下载需求表
引言：生命的纸条单元时间管理的价值1克服自己的心理暗示1所有事情都自由在不断实践过程中才能得到提升1管理时间就是管理自己1管理时间就是管理行为第二单元“我”的时间价值是多少？1展示各位自己的时间价值1您是否有效的利用好了你的时间1、自己为何老是忙呢？2、自我时间统计3、寻找自己有价值的时间段4、为自己找一个很有价值的事情1你的时间价值是否和薪资匹配1你的日工
讲师：张国良咨询电话：010-82593357下载需求表
引言：生命的纸条单元时间管理的价值克服自己的心理暗示所有事情都自由在不断实践过程中才能得到提升管理时间就是管理自己管理时间就是管理行为第二单元“我”的时间价值是多少？展示各位自己的时间价值您是否有效的利用好了你的时间1、自己为何老是忙呢？2、自我时间统计3、寻找自己有价值的时间段4、为自己找一个很有价值的事情你的时间价值是否和薪资匹配你的日工资是怎么来的1、
讲师：张国良咨询电话：010-82593357下载需求表
时间管理 课时：1H
法则：自省法则—分析时间的使用方式一、认识时间管理1、未被意识的到的六种时间浪费2、规避时间管理不善的问题时间管理不善主要源于5个方面及解决办法3、扫除时间管理的心理障碍二、你目前的时间是如何利用的1、“磨刀不误砍柴工”，花几分钟制定你的时间规划2、个人时间规划的6种方法3、基于个人性格的时间管理三、用好情绪提升时间利用率1、别让坏情绪损耗你的时间2、时刻保
讲师：李元滨咨询电话：010-82593357下载需求表
高效时间管理和效率管理 课时：6H
我的时间我掌握时间的特性从代到第四代时间管理法工作时间和闲暇时间不能控制和完全控制时间管理矩阵图紧急度和重要性效率与效用不做滥用时间管理的人规避时间管理的陷阱不好意思拒绝别人不速之客帕金森定律会议病克服惰性，提升自我效率成功人士的七个习惯机不可失，时不再来l案例分析ü经理的一天ü大石头和小豆子l互动实践ü计算时间价值和成本时间管理的工具和技巧ABC法则长期计
讲师：张佩星咨询电话：010-82593357下载需求表
时间管理和有效会议 课时：6H
我的时间我掌握时间的特性不能控制和完全控制工作时间和闲暇时间时间管理矩阵图紧急度和重要性效率与效用成功人士的七个习惯不做滥用时间管理的人时间管理的陷阱不好意思拒绝别人不速之客帕金森定律会议病克服惰性，提升自我效率修炼情商，在压力下巧妙工作，机不可失，时不再来l案例分析ü经理的一天ü大石头和小豆子ü金钱、幸福和时间l互动实践ü标准情商测试ü计算时间价值和成本时
讲师：张佩星咨询电话：010-82593357下载需求表
高效时间管理 课时：6H
讲：时间管理概述1、算算我们的时间游戏引入：假如现在你个人的生命处于0100岁之间，接下来我们来玩一个游戏。1）、测测你的时间安排是否合理。2）、展示各位自己的时间价值。3）、您是否有效的利用好了你的时间。4）、你的时间价值是否和薪资匹配。2、时间管理的意义在你的一生中，能为你创造价值的有效时间非常少。而时间又是不可再生、不可储存的资源，能够用好你的时间，关
讲师：陈元方咨询电话：010-82593357下载需求表
引言：生命的纸条单元时间管理的价值克服自己的心理暗示所有事情都自由在不断实践过程中才能得到提升管理时间就是管理自己管理时间就是管理行为第二单元“我”的时间价值是多少？展示各位自己的时间价值您是否有效的利用好了你的时间1、自己为何老是忙呢？2、自我时间统计3、寻找自己有价值的时间段4、为自己找一个很有价值的事情你的时间价值是否和薪资匹配你的日工资是怎么来的1、
讲师：张国良咨询电话：010-82593357下载需求表
高效时间管理-内训 课时：6H
我的时间我掌握时间的特性从代到第四代时间管理法工作时间和闲暇时间不能控制和完全控制时间管理矩阵图紧急度和重要性效率与效用不做滥用时间管理的人规避时间管理的陷阱不好意思拒绝别人不速之客帕金森定律会议病克服惰性，提升自我效率成功人士的七个习惯机不可失，时不再来l案例分析ü经理的一天ü大石头和小豆子l互动实践ü计算时间价值和成本时间管理的工具和技巧ABC法则长期计
