时间管理课程体系
高效能人士的时间管理班内训 课时：6H
单元：时间管理的基本概念 课堂练习：感悟一寸光阴一寸金 课堂小组讨论 时间的基本定义 视频分享：时间的四大特点 时间管理的九大误区 时间管理就是管理时间本身； 决策时犹豫不决； 超人现象：精神与体力超负荷； 习惯拖延：明日复明日，明日何其多； 效率=效果？（时间，质量，成本） 开门办公，不会说不； 过分追求完美主义； 迷信口头禅
讲师：程良奎咨询电话：010-82593357下载需求表
《高效时间管理》 詹从淼 课时：6H
一、时间管理概念a)时间管理概念b)时间管理益处c)时间管理测评二、时间管理技术的发展a)代时间管理技术b)第二代时间管理技术c)第三代时间管理技术d)第四代时间管理技术三、时间的特性认知a)时间是可以管理的b)是谁偷走了你的时间c)你有过这样的情景吗d)时间永远只有三天案例分析：一个经理的一天盘点：你的时间价值多少？四、工作中的时间管理技术a)如何实施计划
讲师：詹从淼咨询电话：010-82593357下载需求表
课程大纲： 前言: 1、三忙现象与中国企业 2、为什么我们总是觉得时间不够用？ 3、个人人生规划与企业规划 4、个人价值与社会价值 讲、什么是时间管理 1、时间管理的本质 2、时间管理的六条标准 3、时间管理的历程 4、流行病毒(时间管理) 5、不重视时间管理的四大原因 6、五常法制5S(时间管理) 7、时间的主要消费者 8、创造
讲师：贾君新咨询电话：010-82593357下载需求表
一、人为什么要对时间进行管理１、人生的目的是什么？２、什么是人生价值３、如何才能提升人生价值？二、你的时间哪里去了１、疏理自己昨天的时间２、对自己昨天的时间进行分析３、你昨天的时间哪些是不价值的，哪些是没有价值的４、第五代时间与前四代时间管理的区别三、造成你时间无效的原因分析１、无计划，没有学习过时间管理２、缺执行，没有专注当下的事，没有想更加优秀３、标准低
讲师：高先林咨询电话：010-82593357下载需求表
序言 何者为王？ 古希腊哲学的高命题 老子《道德经》的明智观 认识自己的难处 思维的局限性 准备跑鞋——和老虎赛跑 树立危机感 成长的三层次 走近时间管理 资源的构成 时间是什么 时间的价值计算 时间的使用方式 时间管理的理论演变 时间管理与平衡人生（八大领域） 时间大盗 讨论：检视围绕你身边的时间杀手 主观原因 客
讲师：张耀升咨询电话：010-82593357下载需求表
一、制定行之有效的工作计划l目标与计划的关系l计划的三步曲l计划的七要素l计划的表现形式l执行计划的一般程序l计划体系的内容二、计划的追踪检查l计划管理的“五步曲”l计划如何落实到进度表l计划追踪控制的注意重点l下属对工作追踪抵制的原因与对策l工作类型与计划方法l优化常规工作方法分析与讨论三、第四代时间管理l代时间管理l第二代时间管理l第三代时间管理l第四代
讲师：张见明咨询电话：010-82593357下载需求表
一、了解与认识时间是什么？n互动讨论：你一生究竟有多少时间？n时间的特性ü供给毫无弹性ü无法积蓄ü无法代替ü无法失而复得n不善于利用时间的观念ü视时间为主宰ü视时间为敌人ü视时间为奴隶n案例分析：某主任的每分钟值多少钱？二、时间管理的陷阱及其对策n互动讨论：某主任的时间哪里去了？1、猪八戒踩西瓜皮——滑到哪里是哪里！ü没时间计划ü工作是程序化、规律化，根本没
讲师：蔡林咨询电话：010-82593357下载需求表
时间管理程 课时：6H
课程大纲： 模块一：重新审视时间 案例分析：任经理的一天 中层干部时间管理的特点 模块二：个人时间管理的特点 重新审视自己 制订你的时间计划表 模块三：时间管理矩阵理论及其应用 有效的时间管理系统 作出你的的时间树 时间管理矩阵 对矩阵的讨论 时间管理新概念 效率与效能 模块四：好的时间管理的做法 80/20法则 逆势操作与逆
讲师：武卫军咨询电话：010-82593357下载需求表
部分：时间管理技能诊断一、你有时间感吗二、时间管理自我诊断法三、时间管理评价四、评估你目前的工作实践五、鉴定、分析解决浪费时间因素六、工作时间记录第二部分：时间管理概述时间管理的概念和意义时间管理的目的找出浪费时间的原因第三部分：时间管理的重要性影响有效时间管理的几个要素时间管理的关键时间管理中应注意的事项第四部分：克服时间管理中遇到的困难时间管理的七大禁忌
讲师：陈馨娴咨询电话：010-82593357下载需求表
时间管理与工作计划 课时：6H
一、认识时间管理1.【体验】算算你生命中的有效时间时间的特性2.时间管理常见的现象【视频】把时间浪费在找东西上【测评】时间管理测试二、为什么需要时间管理【案例】马经理的一天“时间杀手”是否存在你身边？三、时间管理工具1.明确工作目标【视频】有了目标就有了一切2.制定工作计划3.34枚金币时间管理法4.帕累托的80/20法则5.ABC管理法则6.时间管理矩阵-
讲师：张鹏咨询电话：010-82593357下载需求表
单元时间管理的基本概念◆课堂互动：小游戏·大时间◆课堂测试：你的时间管理风格类型◆小组讨论：分享时间和时间管理的关键词◆时间与时间管理的定义◆四代时间管理◆低效能时间管理◆关键结果领域◆帕累托定律：20/80原则◆视频分享：乱了头绪的经理人Part1第二单元时间日志与时间杀手◆课堂互动：我的时间日志◆日干扰曲线图◆时间日志的定义与作用◆找到时间杀手：自杀时间
讲师：丁慕青咨询电话：010-82593357下载需求表
一、制定行之有效的工作计划 目标与计划的关系 计划的三步曲 计划的七要素 计划的表现形式 执行计划的一般程序 计划体系的内容 二、计划的追踪检查 计划管理的“五步曲” 计划如何落实到进度表 计划追踪控制的注意重点 下属对工作追踪抵制的原因与对策 工作类型与计划方法 优化常规工作方法分析与讨论 三、第四代时间管理 代时间管理
讲师：张见明咨询电话：010-82593357下载需求表
部分：时间管理认知sup2;时间管理的自我测评认知sup2;时间管理的定义sup2;时间管理的四个重要特性？sup2;时间分配及时间价值的测算sup2;时间管理与价值管理sup2;时间管理与绩效提升sup2;时间管理与职业发展sup2;时间管理与个人成功第二部分：时间管理方法sup2;时间管理的自然法则sup2;时间管理的“陷阱”-你丢失的价值贡献sup2;
讲师：薛锡咨询电话：010-82593357下载需求表
小实验部分时间管理的重要性案例分析1：老板的烦恼第二部分什么是时间管理1、电影欣赏与分享——《战俘列车》2、什么是价值取向-价值取向小测试第三部分如何进行时间管理故事分享：慌乱的农夫1、有型的时间杀手2、无形的时间杀手案例2：陈明宇应如何安排时间3、高效的时间管理法则有限矩阵帕雷托原则ABC原则80/20原则第四部分时间管理锦囊妙计1、充分利用记事本2、背包
讲师：陈春咨询电话：010-82593357下载需求表
导入：案例一、为什么需要时间管理1、时间是唯一对我们每个人都公平的资源2、做好时间管理，不再因虚度光阴而后悔3、做好时间管理，也是一个人能力的体现4、做好时间管理，是实现人生规划的保证测试：你需要时间管理吗？二、时间与时间管理概述1、时间概述（1）什么是时间（视频）（2）时间的四项独立性2、时间管理概述（1）什么是时间管理（2）四代时间管理理论三、为什么时间
