时间管理课程体系
《时间管理》 杨和泰老师 课时：6H
一、浪费时间的原因1、死神的帐单2、比利时一家杂志的调查结果3、主观方面浪费时间的十二项原因4、客观方面浪费时间的三大原因二、每个人的时间都是有价值的1、每一分钟的价值2、抓住时间管理重要的环节，让它产生更高的价值3、管理时间其实就是在管理你的价值观念，管理你的生命。4、成功的定义5、人生的三个阶段：昨天、今天、明天6、从生命的开始到结束，没有什么可以替代时
讲师：杨和泰咨询电话：010-82593357下载需求表
破冰课程导入章：什么是时间管理，时间管理的意义案例：细分人的一生。。。。。。时间管理的概念第二章做事按轻重缓急案例：为什么经理在加班，而下属在休闲？1、ABC法；2、目录卡/报事贴法；3、回报法；4、8020法则5、帕累托法则；第三章克服困难、扫清障碍、设定目标并分段处理1、案例：目标是如何得来的？如何将目标实现？2、设定目标；3、什么也不做；4、集中处理；
讲师：王艺霖咨询电话：010-82593357下载需求表
单元开场与时间管理定义-开场与介绍-什么是时间-什么是时间管理-低效能时间管理第二单元时间日志与时间杀手-工作角色与职责-时间日志的定义与作用-找到“时间杀手”-消除“他杀时间”第三单元消除时间杀手-消除时间杀手的方法-有效管理电子邮件-拖延的定义-克服拖延习惯第四单元目标设定与轻重缓急-目标设定与SMART原则-设定长期的工作目标-轻重缓急矩阵第五单元制定
讲师：丁欣咨询电话：010-82593357下载需求表
一、时间基本概念 课堂练习一:一寸光阴一寸金 时间的定义 时间的特点 课堂练习:系统评估你的时间管理状况 时间管理的重要性 时间是如何被浪费的 时间管理的真正内涵 课堂练习：时间敏感性测试 二、时间管理的变革 代时间管理 第二代时间管理 第三代时间管理 第四代时间管理 新时代时间管理 现场测试：你的时间管理能力如何？ 三、
讲师：丁坚咨询电话：010-82593357下载需求表
章时间的统计 1.时间的几种统计 2.企业中的“蚂蚁现象” 第二章时间的阐述 1.什么是时间 2.时间与事件的关系 3.时间的特性 4.时间管理的关键 第三章时间管理的沿革 1.五代时间管理的分析 2.五代时间管理的关系 第四章时间管理与习惯 1.习惯的定义 2.习惯的判断 3.习惯与“舒适区” 4.如何改变习惯 5.改变
讲师：周子淳咨询电话：010-82593357下载需求表
一、时间概论ü什么是“时间”ü“时间”的公平性ü时间与“事件”的关系ü“事件”的控制ü“时间”的特性ü时间管理的关键ü危险的信号ü不同的态度差异ü学习时间管理的目的二、时间管理的沿革ü代：“公鸡型”ü第二代：“仓鼠型”ü第三代：“北极熊型”ü第四代：“群狼型”ü第五代：“熊猫型”ü五代时间管理间的关系ü研讨专题三、时间与“习惯”的关系ü习惯的定义ü习惯的养成
讲师：孙大益咨询电话：010-82593357下载需求表
一、理解时间――正确认识时间的三个方面1、对时间管理的认识时间的真谛时间的独特性2、时间管理的核心事件控制习惯管理价值管理3、时间是如何被浪费的浪费时间的外在因素浪费时间的内在因素二、规划时间——合理分配时间的三个思路1、人生阶段规划青年壮年中年老年2、人生版块规划工作时间学习时间休闲时间交际时间运动时间3、工作时段规划黄金时间商务时间间隙时间三、运用时间—
讲师：田先咨询电话：010-82593357下载需求表
单元：时间管理概述收益：了解自己浪费时间的因素，并理解时间管理的真正含义²关于时间的小游戏²时间的属性²时间管理发展的四个理论阶段²时间管理的误区²浪费时间的因素分析²时间管理的真正含义本单元工具：生命中的鹅卵石第二单元：时间管理的基本原则收益：了解时间管理的五大原则²案例讨论：一周工作时间安排²目标原则u目标制定的原则：SMART²第二象限原则²80/20
讲师：陈东咨询电话：010-82593357下载需求表
银行行长时间管理与目标管理 课时：6H
一、高效时间管理 讲认识时间管理 有效管理者的五个特征 从效率到效能的追求 时间的特质分析 时间的诊断与分析 时间管理的误区 时间管理的案例分析 市行行长和县行行长时间管理中的问题分析 谁偷了你的时间 第二讲第四代时间管理的技能 四象限工作分析 第二象限组织法 日常生活中的四个象限 如何发挥第二象限组织法的力量 找出每个角色
讲师：张见明咨询电话：010-82593357下载需求表
《高效时间管理》 课时：12H
互动分享：职业生命模块一、为什么要进行时间管理？1、真正认识一下时间2、了解时间具有哪些特性3、充分认识时间的重要性模块二、时间管理的现状1．剖析：人们为什么感觉时间不够用而且疲惫不堪？2、剖析时间到底去哪里了3、发掘时间管理的三个误区4、重新认知时间价值模块三、高效管理时间的五大原则与策略1、不是什么事都是重要的事2、四象限时间管理技巧3、一次就把事情做好
讲师：辛雪峰咨询电话：010-82593357下载需求表
时间管理与组织高效工作 课时：6H
讲认识时间 一、时间的概念 ⒈时间的定义 ⒉时间的四项特性 情景案例：银行每天早晨向你的账号拨款8.64万元，你该以何种态度去花这些钱 二、时间的价值 警醒：以70年计算，人的一生大约有25000多天，合六十多万小时。但这只是“账面时间”而非“实际时间”. 第二讲时间管理的理论与实践 一、什么是“时间管理”？ 二、时间管理的理论 ㈠四
讲师：陈步峰咨询电话：010-82593357下载需求表
篇：对时间的认识时间的定义时间是什么？时间的基本元素时间的基本元素是事件，是过去的事，现在的事和未来的事。时间是由每一个时间的事件构成的◆时间是珍贵的资源,而且是难以有效利用、经不起浪费的资源;◆是资本和无法更新的收入；◆时间是珍贵的日用品,管理好你的时间就能管理好你的生活;；◆时间是你生命的基础；◆没有时间，你什么事都做不成。◆任何一个制定出来帮助我们高效
讲师：于航咨询电话：010-82593357下载需求表
高效时间管理－用罗盘管理你的时间 课时：6H
章、职业人士的素养1.态度决定高度2.信心可以移山3.专业才能专效4.主动创造感动第二章、认识时间的价值1.时间的特性与个人时间追踪2.视频欣赏《客户经理的一天》1)讨论：职业人的时间管理怪圈3.抓住时间的盗贼1)自我测试：时间管理的能力2)练习：捉贼啦！你的时间盗贼在哪里？3)一览表：个人大脑因素4)行动与训练：干扰因素5)分析时间管理的盗贼4.时间管理的
讲师：吕玥咨询电话：010-82593357下载需求表
3章、前言案例：大陆少壮派拜访李嘉诚，聆听江湖老大关于自我管理的四句箴言。一、自我管理的起点-时间管理二、时间管理的一些致命伤案例解析：用占星手相学巧解生命之意义折纸游戏：你还有多少时间？三、时间的统计1.时间的几种统计2.企业中的“蚂蚁现象”视频案例：现代黄世仁对员工的时间剥削四、时间的阐述1.什么是时间2.时间与事件的关系3.时间的公平性4.时间管理的关
讲师：冉军帆咨询电话：010-82593357下载需求表
章了解时间和时间管理 1、什么是时间与时间管理 2、时间管理的自我评估 3、时间的真面目 4、时间的特性及时间管理的二个目的 5、做不做时间管理的区别 第二章时间与价值观 活动：我要结婚了 1、什么是价值观 2、价值观与工作 3、个人价值观与时间管理 第三章高效能时间管理技巧 技巧一、决定轻重缓急，排列优先顺序 1）决定轻重缓急
