时间管理课程体系
时间管理与工作计划 课时：6H
一、认识时间管理1.【体验】算算你生命中的有效时间时间的特性2.时间管理常见的现象【视频】把时间浪费在找东西上【测评】时间管理测试二、为什么需要时间管理【案例】马经理的一天“时间杀手”是否存在你身边？三、时间管理工具1.明确工作目标【视频】有了目标就有了一切2.制定工作计划3.34枚金币时间管理法4.帕累托的80/20法则5.ABC管理法则6.时间管理矩阵-
讲师：张鹏咨询电话：010-82593357下载需求表
【课程提纲】讲对时间管理的认识1.时间管理概述2.代时间管理3.第二代时间管理4.第三代时间管理5.第四代时间管理第二讲第四代时间管理1.第四代时间管理的要素与核心2.人生的四种需求与能力3.现代时间管理强调自然法则第三讲时间管理的心态1.如何进行心理建设2.运用时间时应注意的层面3.如何区分事情的轻重缓急第四讲目标设定与时间管理1.目标设定的意义2.有效目
讲师：蔡林咨询电话：010-82593357下载需求表
有效的时间管理技能 课时：12H
天上午：一、时间认知1、角色演练/经典游戏互动游戏：拍卖大战2、时间是什么？★时间具有不变性（公正/不可租借）★时间具有不可储存性★时间具有无可替代性★我们在世上的时间，就是我们在世上的生命录像：忙碌的一天3、目前利用时间的现状★自身利用时间的状况★认识自身的工作环境时间管理测试二、时间定律1、定律一：瘾性将引发共同症状★出现一种可以预见的感受★成为吸引你所
讲师：陆群咨询电话：010-82593357下载需求表
单元：时间管理1、认识时间管理就是自我管理1)时间管理的重要性；2)时间管理的障碍3)时间管理的盲点4）时间管理方法的沿革和变化-代时间管理方法：备忘录-第二代时间管理方法；工作计划于时间表-第三代时间管理方法：排列顺序以求效率-第四代时间管理方法：以重要性为导向，价值导向，结果导向案例分析与讨论u2、掌握时间的分析方法1)时间价值分析—明白时间价值就是生命
讲师：罗亮咨询电话：010-82593357下载需求表
1.进度管理概述（1）为何进度重要（2）不好管，资源不够，客户变更，质量问题，风险。（3）PMP怎么管理项目进度？2.工作细分思维2.1细分是管理的基底思维复杂问题简单化，简单答案标准化，标准工作习惯化、计划化、制度化案例：如何确定找到一根针的时间？案例：F1停站案例：科学管理。细分——数据积累、流程改进。案例：福特汽车生产效率提升。案例：森程彩印。2.2细
讲师：李金城咨询电话：010-82593357下载需求表
部分：时间管理认知sup2;时间管理的自我测评认知sup2;时间管理的定义sup2;时间管理的四个重要特性？sup2;时间分配及时间价值的测算sup2;时间管理与价值管理sup2;时间管理与绩效提升sup2;时间管理与职业发展sup2;时间管理与个人成功第二部分：时间管理方法sup2;时间管理的自然法则sup2;时间管理的“陷阱”-你丢失的价值贡献sup2;
讲师：薛锡咨询电话：010-82593357下载需求表
课程大纲： 前言: 1、三忙现象与中国企业 2、为什么我们总是觉得时间不够用？ 3、个人人生规划与企业规划 4、个人价值与社会价值 讲、什么是时间管理 1、时间管理的本质 2、时间管理的六条标准 3、时间管理的历程 4、流行病毒(时间管理) 5、不重视时间管理的四大原因 6、五常法制5S(时间管理) 7、时间的主要消费者 8、创造
讲师：贾君新咨询电话：010-82593357下载需求表
小实验部分时间管理的重要性案例分析1：老板的烦恼第二部分什么是时间管理1、电影欣赏与分享——《战俘列车》2、什么是价值取向-价值取向小测试第三部分如何进行时间管理故事分享：慌乱的农夫1、有型的时间杀手2、无形的时间杀手案例2：陈明宇应如何安排时间3、高效的时间管理法则有限矩阵帕雷托原则ABC原则80/20原则第四部分时间管理锦囊妙计1、充分利用记事本2、背包
讲师：陈春咨询电话：010-82593357下载需求表
一、时间管理 1.时间管理的内涵 2.时间管理矩阵 2时间管理的四象限 2掌握重点的原则 2时间管理矩阵 2时间管理演进的四代论 3.浪费时间的因素分析 4.时间管理矩阵分析的结论 上午 二、时间管理的14条法则 1.明确目标 2.分清轻重缓急 3.制订计划，写成清单 4.遇事马上做，现在就做 5.次做好，次次做好 6.专
讲师：李庚翔咨询电话：010-82593357下载需求表
序言 何者为王？ 古希腊哲学的高命题 老子《道德经》的明智观 认识自己的难处 思维的局限性 准备跑鞋——和老虎赛跑 树立危机感 成长的三层次 走近时间管理 资源的构成 时间是什么 时间的价值计算 时间的使用方式 时间管理的理论演变 时间管理与平衡人生（八大领域） 时间大盗 讨论：检视围绕你身边的时间杀手 主观原因 客
讲师：张耀升咨询电话：010-82593357下载需求表
一、制定行之有效的工作计划l目标与计划的关系l计划的三步曲l计划的七要素l计划的表现形式l执行计划的一般程序l计划体系的内容二、计划的追踪检查l计划管理的“五步曲”l计划如何落实到进度表l计划追踪控制的注意重点l下属对工作追踪抵制的原因与对策l工作类型与计划方法l优化常规工作方法分析与讨论三、第四代时间管理l代时间管理l第二代时间管理l第三代时间管理l第四代
讲师：张见明咨询电话：010-82593357下载需求表
课程大纲： 单元一你的时间够用吗？ 你还剩多少有效时间？ 你的目标是什么？ 人生的三大规划 从依赖走向独立 时不我待：管理你的时间，从现在开始 单元二你的时间是怎样被浪费的？ 时间管理水平的自我测试 时间黑洞 n认识时间黑洞 n避开时间黑洞小贴士 造成时间浪费的主要内部因素 造成时间浪费的主要外部因素 时间的七大隐形杀手 n只要
讲师：郭剑华咨询电话：010-82593357下载需求表
课程大纲讲时间的统计1.时间的几种统计2.企业中的“蚂蚁现象”第二讲时间的阐述1.什么是时间2.时间与事件的关系3.时间的特性4.时间管理的关键5.时间管理的目的第三讲时间管理的沿革1.五代时间管理的分析2.五代时间管理的关系第四讲时间管理与习惯（上）1.习惯的定义2.习惯的判断3.习惯与“舒适区”第五讲时间管理与习惯（下）1.如何改变习惯2.改变习惯的收益
讲师：李禹成咨询电话：010-82593357下载需求表
《高效时间管理》 詹从淼 课时：6H
一、时间管理概念a)时间管理概念b)时间管理益处c)时间管理测评二、时间管理技术的发展a)代时间管理技术b)第二代时间管理技术c)第三代时间管理技术d)第四代时间管理技术三、时间的特性认知a)时间是可以管理的b)是谁偷走了你的时间c)你有过这样的情景吗d)时间永远只有三天案例分析：一个经理的一天盘点：你的时间价值多少？四、工作中的时间管理技术a)如何实施计划
讲师：詹从淼咨询电话：010-82593357下载需求表
【课程提纲】讲对时间管理的认识1.时间管理概述2.代时间管理3.第二代时间管理4.第三代时间管理5.第四代时间管理第二讲第四代时间管理1.第四代时间管理的要素与核心2.人生的四种需求与能力3.现代时间管理强调自然法则第三讲时间管理的心态1.如何进行心理建设2.运用时间时应注意的层面3.如何区分事情的轻重缓急第四讲目标设定与时间管理1.目标设定的意义2.有效目
